日焼けは育毛の敵

紫外線の害については色々と言われています。癌を誘発する恐れがあるので、日焼けは避けた方が良いというのが美容の世界では常識的な見方になっています。

髪の毛や頭皮についても紫外線の害は当てはまります。

夏の強い紫外線は髪のケラチンを破壊し、キューティクルがめくれて浮き上がらせてしまいます。キューティクルがはがれてしまうと髪の毛のうるおいを保つたんぱく質や脂質がシャンプーの際に溶けだしやすくなり、髪の毛は変色したりかさついたりして強度が低下し抜けやすくなります。

頭皮についても紫外線の害はあります。頭皮が日焼けして炎症を起こしてしまったり、日焼けした箇所の毛母細胞がダメージを受けると抜け毛や薄毛を招きやすくしてしまうのです。

紫外線は細胞分裂の速度を遅くさせ、コラーゲン線維に障害を与え、皮膚の老化を招いてしまうのです。頭皮も皮膚の一部であることに変わりはありません。紫外線のダメージは頭皮に損傷を与え、抜け毛の原因になってしまうのです。

紫外線を避けるためには日傘や帽子を使用することが挙げられます。

女性の場合には日傘を利用するのが紫外線対策としては有効かもしれません。男性の場合には日傘を利用することに抵抗がある方が圧倒的に多いと思います。その場合には、帽子を利用し紫外線を避けることが紫外線対策として考えられます。

紫外線対策のために帽子を使うのは良いですが、その際に注意すべきことがあります。帽子をかぶることによって頭皮が蒸れてしまっては、帽子による薄毛の原因が発生しかねません。紫外線を避けるために、他の薄毛の原因を引き起こしてしまっては、問題ありです。

帽子を使用する際には、頭皮が蒸れないように適度に空気を入れ替える必要があります。帽子を脱ぐ時間を作り、頭皮が蒸れないようにするのです。

頭皮に限らず、紫外線は肌の大敵です。普通の皮膚には日焼け止めを塗って対策にすることもできますが、頭皮には日焼け止めを塗るわけにはいきません。帽子などを使って上手に紫外線対策をする必要があります。夏の紫外線が強い時期などは頭皮の紫外線対策を怠らないよう心掛けてみてはいかがでしょうか。

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