育毛に効くシャンプー方法

育毛を考えているのなら、シャンプーでは髪の毛ばかりを洗えば良いというわけではありません。髪の毛を洗うのと同時に、頭皮もしっかりと洗う必要があります。

髪の毛についたほこりくらいなら、お湯で洗い流せばきれいに落とすことができます。しかし、毛穴の周りの余分な皮脂や整髪料などはお湯で洗い流しても簡単には落とすことができません。これらは、シャンプーでしっかりと洗い落とす必要があります。

シャンプーの回数は、自分の頭皮状態に合わせて決める必要があります。脂性でギトギトしている場合には2度洗いが必要になります。乾燥肌の人は2度洗いすると髪がさらに乾燥してしまいかねません。そのような方は1回洗えば十分ですし、場合によっては2日に1度のシャンプーでも十分かもしれません。

シャンプー方法ですが、爪を立てないように気を付けて行う必要があります。爪を立てて洗ってしまっては頭皮が傷ついてしまう場合もありますし、髪の毛が細く弱っている場合には抜け毛につながってしまう場合もあります。シャンプーは爪を立てずに指の腹を使ってやさしく行った方が育毛という観点では良い場合が多いです。

シャンプーするのと同時に頭皮のマッサージをすることもできます。英語でシャンプーはshampooと綴ります。このshampooの語源はヒンドゥスターニー語のchampooで頭部マッサージのことを示しています。洗うのではなくマッサージというのが英語のシャンプーの語源です。

シャンプーで髪や頭皮をきれいにするにせよ、頭皮のマッサージを行うにせよ、その力加減には注意が必要です。新しく生えてきた新毛は細くて弱いものです。手荒くこすってしまっては細い毛が抜けてしまいかねません。力加減には注意しなければいけません。

シャンプーが終わったら、髪の毛をすすぎます。すすぎの際にシャンプー剤が頭皮に残らないようにしっかりと入念に洗い流す必要があります。シャンプー剤が頭皮に残ってしまっては刺激が残り、フケやかゆみの原因となってしまいます。

育毛を考えていく上で、シャンプーは重要です。健康な髪の毛は健康な頭皮から生えてくるものです。健康な頭皮作りのためにもしっかりと頭皮を清潔にするシャンプー方法を心掛けてみてはいかがでしょうか。

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